Большая часть рекламы предполагает, что они безопаснее, чем более традиционные средства для подмышек, но эта шумиха не основана на науке.
Загуглите “натуральные дезодоранты”, и вы найдете бесчисленное количество статей с подробным описанием всех причин, по которым вам следует их купить. Некоторые утверждают, что алюминий, содержащийся в большинстве обычных антиперспирантов, может привести к болезни Альцгеймера или раку. Другие утверждают, что определенные ингредиенты в традиционных дезодорантах и антиперспирантах “токсичны” или что они могут убивать “полезные” бактерии в ваших подмышках.
Многие компании, производящие натуральные дезодоранты, воспользовались этим мнением, подразумевая в своем маркетинге, что ингредиенты обычных дезодорантов — это “то, что вам не нужно”, и что то, что вам нужно, — это их “натуральный” продукт, изготовленный из “средств для устранения неприятного запаха на растительной и минеральной основе” и “чистых ингредиентов”.
Но эксперты, включая онколога, эпидемиолога, эксперта по микробиому кожи и нескольких дерматологов, заявили, что нет однозначных доказательств того, что обычные дезодоранты или антиперспиранты вреднее для вашего здоровья, чем натуральные дезодоранты. На самом деле, по их словам, они совершенно безопасны.
И хотя натуральные дезодоранты могут содержать, казалось бы, более полезные ингредиенты, чем обычные аптечные антиперспиранты, в них все равно могут содержаться вещества, которые могут раздражать вашу кожу. В конце концов, по словам экспертов, то, какие ощущения (и запах) вызывает у вас дезодорант, должно определять ваше решение о его использовании.
Вам больше подходят натуральные дезодоранты?
Нет. Одно из самых громких и тревожных ложных заявлений об обычных антиперспирантах заключается в том, что они вызывают рак молочной железы — слух, который начался с письма счастья по электронной почте 1990-х годов. В нем говорилось, что антиперспиранты, которые уменьшают потоотделение, блокируя потовые протоки, препятствуют “выведению токсинов” из подмышечной впадины, которые могут накапливаться в “лимфатических узлах под мышками” и вызывать клеточные мутации и, в конечном итоге, рак молочной железы. В письме также утверждалось, что зазубрины от бритья могут еще больше увеличить риск развития рака молочной железы, поскольку химические вещества из антиперспирантов попадают в организм.
Это, по мнению экспертов, в том числе из Американского онкологического общества, ложь. “На сегодняшний день нет абсолютно никаких доказательств того, что рак молочной железы вызван воздействием чего-либо из антиперспирантов или дезодорантов, и точка”, — сказал доктор Гарольд Бурштейн, онколог молочной железы из Института рака Даны-Фарбер и профессор медицины Гарвардской медицинской школы.
То же самое касается другого слуха, связанного с раком, который заключается в том, что алюминий из антиперспирантов может впитываться в кожу и повышать риск развития рака молочной железы, изменяя рецепторы эстрогена в клетках молочной железы. Опять же, сказал доктор Бурштейн, доказательств, подтверждающих эту идею, просто нет. “Хорошо проведенные исследования на людях на самом деле никогда не предполагали этого”, — сказал он, а исследования, которые часто проводились на животных или клетках (например, на клетках рака молочной железы в чашке Петри), использовали “невероятно токсичные уровни” тестируемых ингредиентов.
В любом случае, добавил доктор Бурштейн, лишь незначительная доля алюминия может впитаться через кожу, поэтому воздействие антиперспиранта на вас незначительно.
Также высказывались опасения, связанные с десятилетними исследованиями, которые показали, что в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера содержится высокий уровень алюминия. Это наводит на мысль, что металл — возможно, не только из антиперспирантов, но и из других средств личной гигиены и предметов домашнего обихода, таких как кастрюли и сковородки — может быть потенциальным фактором риска развития этого дегенеративного заболевания. Но ученые сейчас игнорируют идею о том, что алюминий может вызывать болезнь Альцгеймера. “Доказательства, вообще говоря, низкого качества”, — сказала Эми Боренштейн, профессор эпидемиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, которая изучает причины болезни Альцгеймера. “Вся эта тема как бы забыта”.
Она отметила, что связь между алюминием и болезнью Альцгеймера сложно изучить, потому что алюминий является третьим по распространенности элементом в земной коре, а это значит, что каждый человек подвергается его воздействию в небольших количествах.
“Мы считаем, что людям важно иметь выбор в выборе подходящих для них повседневных продуктов”, — сказал Джастин Будроу, представитель Tom’s of Maine, которая производит разнообразные натуральные средства личной гигиены, включая зубные пасты, ополаскиватели для рта, мыло и средства для подмышек. “Вот почему мы предлагаем натуральные дезодоранты без алюминия, которые обеспечивают защиту от запаха, а также антиперспиранты, которые содержат алюминий для защиты от влаги”.
Полезны ли натуральные дезодоранты для вашего микробиома?
Доказательств, подтверждающих это, недостаточно. Были заявления о том, что обычные дезодоранты и антиперспиранты могут нарушать или уничтожать “полезные” бактерии, обитающие в подмышечных впадинах, что приводит к раздражению кожи, покраснению, шишкам и общему ухудшению состояния кожи. Некоторые бренды натуральных дезодорантов позиционируют свою продукцию как “безвредную для микробиома”, утверждая, что они не только полезны для здоровья вашей кожи, но и уменьшают неприятный запах, способствуя росту “полезных” бактерий.
Но Джек Гилберт, эксперт по микробиологии кожи из Калифорнийского университета в Сан-Диего, сказал, что ему неизвестно о каких-либо тщательных исследованиях, подтверждающих это. “Существует много ассоциативной работы, но нет ничего, что однозначно связывало бы разрушение микробиома кожи дезодорантами или антиперспирантами со здоровьем кожи”.
Ингредиенты в натуральных дезодорантах лучше, чем в традиционных?
Нет. То, что дезодорант помечен как “натуральный”, не означает, что он сам по себе не будет содержать каких-либо проблемных ингредиентов. На самом деле, термин “натуральный” не имеет нормативного определения, поэтому его маркировка на средствах личной гигиены по сути бессмысленна.
“У вас может появиться раздражение или аллергическая сыпь, и это, безусловно, наиболее распространенная проблема со здоровьем, возникающая при использовании дезодорантов — любых дезодорантов, будь то традиционных или натуральных”, — говорит доктор Дженнифер Чен, клинический адъюнкт-профессор дерматологии в Стэнфордском медицинском университете. По словам доктора Чена, наиболее распространенной проблемой, связанной с дезодорантами, является раздражающий контактный дерматит, или кожное раздражение, которое “обычно невозможно связать с конкретным ингредиентом, хотя некоторые ингредиенты вызывают большее раздражение, чем другие”.
Самый неприятный ингредиент в любом виде дезодоранта или антиперспиранта, “натуральный” он или нет, — это отдушка, говорит доктор Нина Ботто, адъюнкт-профессор дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Сюда входят эфирные масла, которые многие бренды натуральных дезодорантов используют в своем маркетинге. “Растительные компоненты, экстракты растений и эфирные масла часто рекламируются как полезные для здоровья”, — сказал доктор Ботто. “Но эти натуральные компоненты на самом деле вызывают множество проблем со здоровьем и для кожи”.
Сочетание тонкой складчатой кожи подмышек, волосяных фолликулов и влажной среды делает эту область тела более восприимчивой к раздражению или аллергической реакции по сравнению, скажем, с нанесением дезодоранта на спину. Фактически, как отметил доктор Чен, одно исследование аллергии на ароматизаторы показало, что среди многих тестируемых ароматизированных средств личной гигиены, таких как ароматизированные дезодоранты, лосьоны, шампуни, кремы для бритья и краски для волос, дезодоранты вызывали большинство случаев аллергического контактного дерматита, кожной сыпи, вызванной контактом с аллергеном.
Доктор Ботто сказала, что, хотя она по—прежнему наблюдает аллергические реакции на синтетические ароматизаторы, к ней приходит все больше пациентов с аллергическим контактным дерматитом после использования продуктов с натуральным ароматом, например, содержащих линалоол и лимонен — натуральные соединения, извлеченные из определенных растений, таких как кожура цитрусовых, которые обычно используются в натуральных дезодорантах.
Хуже того, “часто вы видите, что у кого-то появляется сыпь от натурального дезодоранта, и они пользуются бальзамами и другими ”натуральными» средствами, которые содержат больше тех же ингредиентов», — сказал доктор Ботто. “Это все равно что подливать бензин в огонь”. Она отметила, что такие высыпания также могут вызывать повреждения кожи, которые затем могут привести к инфекции. “Это может быть настоящий беспорядок”, — сказала она.
Работает ли вообще натуральный дезодорант?
Эксперты заявили, что им неизвестно о каких-либо исследованиях, которые достоверно изучали бы, насколько хорошо действуют натуральные дезодоранты. Но способ их приготовления может подсказать.
Поскольку обычные натуральные дезодоранты не содержат алюминия (который помогает антиперспирантам минимизировать потоотделение), они обычно используют такие ингредиенты, как ароматизаторы и пищевая сода, для маскировки запаха тела. Это означает, что натуральные дезодоранты, как правило, должны действовать так же хорошо, как обычные дезодоранты, с точки зрения сохранения свежести. Однако, хотя экспертам не было известно о каких-либо тщательных личных исследованиях, сравнивающих эффективность натуральных дезодорантов и антиперспирантов, само собой разумеется, что они могут не противодействовать запаху так, как это делает антиперспирант. “Доступная вода и питательные вещества, содержащиеся в поту, стимулируют рост бактерий”, — сказал доктор Гилберт. “Таким образом, антиперспиранты становятся основным средством решения проблемы запаха”.
Доктор Ариэль Наглер, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете, сказала, что эффективность продукта также будет зависеть от того, как он взаимодействует с вашей собственной биологией. “Все пахнут немного по-разному”, — сказала она, — «это зависит от того, сколько вы потеете и какие бактерии есть в вашем теле».
Должен ли я покупать натуральный дезодорант или нет?
Натуральный дезодорант не лучше и не хуже для вашего здоровья, чем традиционный дезодорант или антиперспирант. “Многие утверждения о том, что один продукт лучше другого, являются просто маркетинговыми заявлениями, которые не основаны на научных доказательствах”, — сказал доктор Чен. “Я не думаю, что есть какие-либо доказательства того, что один продукт безопаснее другого”.
Совет по продуктам личной гигиены, отраслевая группа, представляющая компании, производящие косметику и средства личной гигиены, поддержал мнение доктора Чена и других экспертов, которое заключается в том, что люди должны делать свой выбор, основываясь на личных предпочтениях. “Наши члены работают над тем, чтобы потребители имели доступ к множеству безопасных и эффективных продуктов, которые помогают удовлетворить различные потребности их самих и их семей”, — говорится в заявлении совета, предоставленном New York Times. “Это включает в себя предложение ‘натуральных’ продуктов для тех потребителей, которые их предпочитают. Все зависит от выбора потребителя ”.
Тем не менее, дерматологи рекомендуют средства без отдушек, особенно если у вас аллергия или вы чувствительны к отдушкам. “Чем больше человек подвергается воздействию некоторых из этих ароматических химических веществ, тем выше риск потенциального развития аллергии”, — сказал доктор Ботто.
Однако, если вам нравится пользоваться ароматизированными дезодорантами, “это прекрасно, “ добавила она, — но, особенно если у вас какая-либо чувствительность кожи, это сопряжено с риском”.
Или вы можете просто не пользоваться дезодорантом вообще.
