Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 14111
- 16
- 10 мин.
Принятие ванны считается одним из самых простых способов побаловать себя и расслабиться после трудного дня. Но стоит добавить в него всего лишь несколько дополнительных ингредиентов, и этот довольно-таки незатейливый с виду процесс превращается в полноценную спа-процедуру или незабываемый романтический вечер.
Содержание статьи
- 1 Полезные свойства розовых лепестков
- 2 Как сделать ванну с лепестками роз
- 3 Как сделать принятие ванны с лепестками роз еще приятнее?
- 4 Как еще можно принять ванну?
Одним из таких ингредиентов являются лепестки розы. Этот невероятной красоты цветок обладает не только богатым символизмом, став, в зависимости от цвета, синонимом любви, страсти, уважения или благодарности, но и доказанной пользой для здоровья.
Розовая вода, которая представляет собой простой дистиллят из лепестков розы, используется человечеством уже на протяжении тысяч лет. Почти не имея никаких противопоказаний, она находит применение не только в косметике (освежающих тониках, кремах и т.д.), но и, например, в еде или напитках.
Полезные свойства розовых лепестков
Одной из главных причин использования розовой воды для здоровья являются ее целительные для кожи свойства. Ванна с добавлением розовой воды будет обладать не только антивоспалительным, но и заживляющим эффектом. Розовая вода помогает облегчить раздражение кожи, например, вызванное экземой, снять опухлость или красноту. Вдобавок к этому, благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам, а также наличию в своем составе антиоксидантов, розовая вода ускоряет заживление порезов, шрамов, ожогов и даже препятствует появлению морщин.
Розовая вода и розовое масло также часто применяются в ароматерапии. Помимо нежного, но чувственного, запаха, экстракт розовых лепестков имеет расслабляющий эффект на центральную нервную систему, и, как следствие, им нередко пользуются, чтобы облегчить чувство беспокойства и даже депрессии. Более того, было научно доказано, что пары розовой воды могут облегчить головную боль. Поэтому ванна с лепестками роз может стать не только отличным способом поднять себе настроение, но и потенциально действенной, натуральной альтернативой «таблетке от головы».
Именно добавление в воду лепестков розы делает принятие ванны таким особенным – это буквальное выражение любви и заботы к себе или своему партнеру.
Как сделать ванну с лепестками роз
Чтобы добавить в ванну экстракт розы, можно взять лепестки роз, свежие или сухие, или, например, заранее приготовленную розовую воду или розовое масло. Пропорции определенно могут варьироваться, ведь слишком много розы не повредит здоровью – здесь все зависит от конкретных предпочтений.
Однако для создания идеальной «розовой» ванны рекомендуется использовать свежие лепестки роз, сорванные непосредственно с букета перед наполнением ванны. Помимо своих полезных свойств, свежие лепестки послужат прекрасным украшением декора ванны.
При наполнении ванны можно выбирать любую комфортную температуру воды. Однако слишком горячая вода не рекомендуется, особенно при наличии чувствительной кожи: длительное принятие таких ванн может вызвать не только сухость и обезвоживание кожи, но и привести к головокружению и в редких случаях потере сознания.
Когда ванна наполовину наполнилась, лепестки роз высыпаются под бегущую струю воды, что дает лепесткам свободно распределиться по поверхности и отдать воде свои свойства и ароматы. В воду можно дополнительно добавить кокосовое молоко (что будет особенно приятно и полезно для обладателей чувствительной и склонной к сухости кожи) или лаванду (что усилит эффект расслабления). Добавление морских и гималайских солей также возможно, однако рекомендуется делать это крайне дозированно, учитывая особенности кожи и желательно проконсультировавшись с врачом.
После выхода из ванны – аккуратно промокнуть тело мягким полотенцем и нанести увлажняющий крем или лосьон.
Такую ванну можно принимать сколько угодно, как по времени пребывания в самой ванной, так и по регулярности принятия. Единственное, о чем никогда не стоит забывать, это индивидуальные аллергии и непереносимости.
Как сделать принятие ванны с лепестками роз еще приятнее?
Чтобы сделать процесс принятия ванны еще комфортнее и приятнее, есть несколько простых вещей, которые помогут сделать его по-настоящему незабываемым.
- Пена для ванны
Сделать процесс принятия ванны еще интереснее поможет идеально подобранная пена для ванн, например, с содержанием масел для увлажнения кожи и легким запахом розы или лаванды для создания более «обволакивающей» атмосферы.
- Свечи
Ничто так не создает атмосферу романтичности, таинственности и расслабления, как мерцающие огоньки свечей. Будут ли это настоящие свечи или свечи на батарейках – дело выбора и вкуса каждого. Главное – не забывать о безопасности.
При выборе восковых свечей для ванной следует принять во внимание две вещи: состав свечи и аромат.
Выбирая парафиновые свечи, стоит помнить, что при горении парафин, из-за своего химического состава, выделяет вредные для человека вещества – бензол и толуол. Находясь в небольшом и непроветриваемом пространстве, таком как ванная, при длительном горении парафиновых свечей, особенно при частом их использовании, можно незаметно нанести вред своему здоровью. Поэтому при выборе свечей для ванной предпочтение стоит отдать свечам из натуральных компонентов, например, из соевого или пчелиного воска. Такие свечи не дают копоти, полностью безопасны и горят намного дольше парафиновых.
Из-за ограниченного пространства помещения, а также риска возникновения головной боли или головокружения, также не рекомендуется перенасыщать ванную сильными ароматами. Сильный запах свечи может не просто перебить естественное благоухание розовых лепестков, но и свести на нет их некоторые полезные свойства.
- Музыка
Правильно подобранный плейлист может стать одним из ключевых элементов в создании настроения: сеанс медитации под звуки тибетской флейты? Приглушенный темный джаз для эротического вечера на двоих? Интеллектуальное расслабление под стихи Пушкина, зачитываемые Смоктуновским? Когда дело касается получения удовольствия, подходящее звуковое сопровождение только усилит положительный эффект.
- Полка для ванны
На приобретение такой полки (той, что размещается на противоположных бортах ванной) решаются не многие. Однако, это один из тех предметов, которые дарят новый уровень комфорта при принятии ванны. Принести с собой в ванну чашечку чая или бокал безалкогольного шампанского с тарелкой фруктов и шоколада? А почему нет?
- Мягкие полотенца
Когда дело касается принятия ванны, на важность такого элемента как полотенце мало кто обращает внимание. И очень зря.
Закутывание разгоряченного тела в большое и мягкое полотенце или банный халат продлит изумительный вечер, проведенный в комфорте теплой благоухающей ванны. Поэтому качественный материал в выборе полотенца играет очень большую роль.
7000
- Массаж
Еще один способ поднять удовольствие от принятия ванны на новый уровень – сделать массаж во время нахождения в ванне или после. Массаж может стать прекрасным дополнением к самодельной «спа-процедуре» или продолжением романтического вечера. Все, что для этого требуется, это пара таких приспособлений как массажная перчатка и массажное масло, и несколько простых массажных приемов и техник, выученных заранее.
Как еще можно принять ванну?
Лепестки роз – это только один из способов принять расслабляющую ванну наедине с собой или с партнером. Существуют и другие, более изысканные (или изощренные?) варианты, например, ванны с шампанским или молоком.
Молочные ванны, как и ванны с экстрактом розы, имеют ряд преимуществ для людей с сухой кожей и кожными заболеваниями, но также и ряд противопоказаний.
Молоко, за счет содержащихся в нем жиров, протеинов и витаминов, облегчает симптомы кожных заболеваний – зуд, красноту, сухость – и делает кожу более мягкой и гладкой, в том числе за счет отшелушивающих свойств молочной кислоты. Но для очень чувствительной кожи молочная кислота может стать серьезным раздражителем.
В свою очередь, ванны с шампанским часто воспринимаются как верх роскоши, однако их полезность для здоровья (по сравнению с розой и молоком) очень сомнительна. Алкоголь быстро проникает в организм через кожу, поэтому с такими ваннами нужно быть очень осторожными – переизбыток алкоголя в крови может вызвать отравление или привести к более печальным последствиям.
Чаще всего на объем ванны приходится не больше бутылки шампанского. Однако, говорят, что вместе с большим количеством пены для ванн, принятие ванны с небольшим содержанием шампанского дает ощущение блаженства, схожее с чувством парения в облаках…
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Сложно придумать более романтичный сюрприз для любимой девушки, чем ванна с лепестками роз. Поверьте, любимая будет в полном восторге! Да и организовать это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно всего несколько цветков, чтобы наполнить ванную красивыми бархатистыми лепестками. Лучше отдавайте предпочтение красным розам – такой цвет выглядит очень страстно и ярко. Помимо лепестков в ванной, зажгите ароматические свечи – это дополнит атмосферу комфорта, уюта и нежности. Девушки очень любят такие сюрпризы. И ценят парней, которые знают это и умеют их устраивать!
Источник: