Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 2429
- 0
- 5 мин.
Знание того, как выявить манипуляцию и защититься от нее — это мощный психологический инструмент. Он позволяет держаться подальше от неприятных людей, предотвращает накопление травматического опыта, а также помогает завести комфортные отношения.
Содержание статьи
- 1 Правило взаимности
- 2 «Возврат долга» как способ давления
- 3 Как защитить себя?
Правило взаимности
В основном, манипуляции совершаются в контексте взаимной отдачи между партнерами. Давать и брать — немаловажные аспекты любых отношений; и в особенности на них стоит обратить внимание на первых порах знакомства. Если говорить по существу, то любые взаимные отношения означают готовность каждого человека возвращать в какой-либо форме те услуги и блага, что он получил от другого. Данное правило позволяет защитить «дающего» от того, чтобы им воспользовались в корыстных целях. И также этот фактор мотивирует людей вкладываться в отношения еще больше. Иными словами, «биржа» отношений между людьми работает без нареканий.
«Возврат долга» как способ давления
Описанное правило взаимности позволяет получать достаточно много власти тому человеку, который дает. Принимающий подарок — даже если речь идет о какой-либо скромной вещи — становится социально обязанным скомпенсировать оказанное великодушие. Если человек не исполняет это негласное обязательство, то обычно не со зла — например, у него пока что нет возможности «отдариться».
Тем не менее, есть такие дарители, которые затем используют свои вложения как рычаг, заставляющий задолжавшего скомпенсировать долг; а затем заставить его вкладываться еще и еще. Подарок превращается в отравленное яблоко, которое злая старуха, прикинувшись добродетельной, пытается злонамеренно вручить беззащитной Белоснежке.
Манипулятивный даритель обычно поступает по одному из следующих алгоритмов:
- Взамен просит у партнера то, чего партнер не желает отдавать.
- Не сообщает, что конкретно ему нужно взамен.
- Дает что-то партнеру, а затем паразитирует на чувстве долга.
Обе стороны должны иметь четкое представление о том, что они могут предложить друг другу еще до совершения «сделки». Однако вместо этого обычно люди просто вручают друг другу подарок, и затем извлекают из этого для себя пользу.
Как защитить себя?
Существует несколько приемов, при помощи которых можно защититься от нечестности.
- Не стоит брать, если вы не готовы отдавать. Наши родители в детстве учили нас «не брать конфеты у незнакомых дядь»; во взрослой жизни мало что изменилось — разве что масштаб этой «конфеты». Так что если вы не готовы ответить на щедроты и милости нового партнера, то лучшая стратегия — отказаться от них.
- Никогда не стоит манипулировать в ответ. Манипуляторы, как искушенные в данном плане, хорошо это чувствуют. И в конечном итоге они загоняют партнера в ловушку, считая, что ответная манипуляция полностью оправдывает их действия. Лучше просто сказать «нет» этому подарку.
- Прояснить намерения дарителя. Для этого достаточно обычного разговора. Если вы не уверены в том, какова мотивация подарившего вам автомобиль или золотое кольцо — просто спросите о ней. И не стоит стесняться задавать вопрос о том, чего бы человек хотел получить взамен этого подарка. Может быть, речь идет о предложении руки и сердца; может быть, о верных и преданных отношениях. Обычно именно таковы мотивы честных людей. Но не исключено, что за свой подарок новый знакомый захочет ограничить вашу свободу самым кардинальным образом — так, что никакое золото не сделает вас счастливыми.
- Отдавать на своих условиях. Помните, что вы не обязаны отдавать «долг» именно тем, что просит партнер. Например, мужчина может подарить девушке шикарный букет роз и плюшевого медведя, и взамен на это рассчитывать на секс с ней (интересно, что у некоторых планка еще ниже — они считают, что могут «купить» девушку за шоколадку). Нашей героине не стоит тушеваться: ведь нигде не написано, что расплатой непременно должен быть секс. Можно просто подарить ухажеру тарелку домашнего печенья. Иногда даже обыкновенная записка со словом «Спасибо!» способна сделать свое дело. Ну а если после подарка возникает чувство вины — вполне возможно, что этот подарок стоит вернуть дарителю и не мучить себя.
Итак, дарение — это часть нормальных любовных отношений. Но когда оно становится манипулятивным — лучше не принимать подарков. Как гласит народная мудрость, хочешь — дари, да после не кори.
Мужские манипуляции: 2 уловки слабых мужчин. Отношения мужчины и женщины Фаза Роста
Источник: