Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 5243
- 27
- 14 мин.
Красота женского тела напрямую связана с образом жизни. Здоровое питание, адекватные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек – самые главные составляющие. Популярные фитнес модели, ведущие свои каналы на ютубе и страницы в социальных сетях – прямое тому доказательство.
Содержание статьи
- 1 Laura Michelle Prestin
- 2 Michelle Lewin
- 3 Ana Cheri Garcia
- 4 Amanda Bisk
- 5 Екатерина Усманова
- 6 Dianna Dahlgren
- 7 Mary Helen Bowers
- 8 Lyzabeth Lopez
- 9 Jen Selter
- 10 Paige Hathaway
Laura Michelle Prestin
Канадка по происхождению, которая родилась 29 января 1985 года. Благодаря своей любви к спорту абсолютно не выглядит на свой возраст. На ее счету победа в конкурсе ProBikini федерации WBFF. Она единственная, так как девушка предпочитает развиваться во всех сферах, связанных с фитнесом.
Лаура появлялась на обложках спортивных журналов огромное количество раз, также она сама является автором множества статей, которые публикуются преимущественно в журналах Inside Fitness и OxygenFit. Она разработала собственную систему тренировок, которую успешно продает посредством собственного сайта, на своем примере показывая, чего можно добиться при наличии упорства.
Несмотря на плотную занятость, Лаура уже написала две книги и бесплатно опубликовала их на своем интернет портале. Это в большой степени показывает открытость девушки и желание помочь и вдохновить других людей на ведение активной жизни.
Девушка имеет медицинское образование (сертифицированная медицинская сестра) и является бакалавром искусств. Любит фотографироваться в откровенных нарядах и позах, которые максимально показывают ее спортивные достижения. Таким образом она мотивирует закомплексованных девушек начать действовать и быть лучше, чем вчера.
Michelle Lewin
Венесуэлка Мишель Левин родилась в феврале 1986 года в бедной семье. Всего в жизни добилась сама. Она с детства мечтала стать фотомоделью, однако низкий рост и повышенная пигментация в зоне декольте препятствовали этому.
Девушка решила не отчаиваться и стала заниматься спортом. Вскоре она добилась значительных результатов, ей стали предлагать работу фитнес моделью, она посетила много стран. Спустя время переехала жить в Майами и там продолжила упорные тренировки.
По прошествии небольшого количества времени знакомый бодибилдер предложил Мишель поучаствовать в конкурсе NPC Bikini. В итоге девушка заняла 5 место. Это настолько вдохновило ее, что она решила заниматься ее чаще и упорнее и в этом же году выиграла на соревнованиях NPC Fort Lauderdale Cup.
Следующие несколько лет она занимала призовые места или входила в пятерку финалистов в таких престижных турнирах, как Bikini Classic, Europa Dallas и PBW Tampa. Затем она объявила о завершении спортивной карьеры, и теперь занимается спортом для поддержания себя в форме.
Ana Cheri Garcia
Американка по происхождению, родилась 16 мая 1986 года в семье с несколькими братьями. В стремлении показать свою женственность она пошла в спортивный зал. И там добилась хороших результатов. Отличительной особенностью этой фитнес модели является то, что на ее тело гармонично и сексуально, по-спортивному подтянуто, но без выпирающих мышц.
Благодаря своей необычной внешности Ана является лицом (и телом) нескольких спортивных брендов, неоднократно снималась в мужских и спортивных глянцевых изданиях. Ее называли в разное время самой красивой и сексуальной по версиям журналов Максим и Плейбой.
Является разработчиком собственного бренда спортивной одежды для тинейджеров Want My Look. На ее счету опубликованная книга с информацией по занятиям фитнесом и здоровому сбалансированному питанию. Ее рекламная работа приносит ей существенный доход, позволяющий путешествовать и узнавать что-то новое.
Amanda Bisk
Австралийская спортсменка – родилась 6 марта 1986 года. Мечтала участвовать в Олимпийских играх в таком виде спорта, как прыжки с шестом. Однако поставленный врачами диагноз стал непреодолимым препятствием. Но Аманда решила не сдаваться.
Пройдя через тяжелые депрессии и кризисные моменты своей жизни она нашла себя в йоге. Позы, фотографии которых она стала выкладывать в социальные сети быстро нашли отклик у большого количества людей.
Своим примером Аманда показывает и доказывает, что чтобы иметь спортивное и подтянутое тело, не обязательно изнурять себя силовыми упражнениями. Есть альтернативный путь, который к красивому женскому телу бонусом добавляет душевное умиротворение и гибкость души и тела.
На данный момент девушка является специализированным фитнес-тренером и инструктором йоги, активно гастролирует со своими тренировками, успевает развивать свой канал на Ютубе и просвещать все большее количество людей.
Екатерина Усманова
Уроженка города Крымск, Россия. Родилась 1 ноября 1988 года. Спортом начала заниматься с самого детства, будучи подростком уже имела достижения в тхэквондо, однако после окончания школы выбрала и поступила в Университет финансов. При этом не оставляла спортивные тренировки, только лишь снизила нагрузку.
По профессии работала недолго, так как девушку тянуло в спорт. В это время она связала себя законными узами с фитнес-тренером, который помогал и поддерживал Катю во всех начинаниях. В этот период ее карьера стремительно полетела ввысь. Девушка так же стала работать фитнес-тренером, параллельно готовясь в различного рода соревнованиях.
На ее счету призовые места таких соревнований, как Фитнес бикини, Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу, Арнольд Классик и др. Однако вскоре она решила отказаться от участия в соревнованиях и посвятить себя творческим спортивным проектам.
В недавнем прошлом создала онлайн-проект «Усманова тим», в котором принимает участие огромное количество людей, заинтересованных в правильных занятиях спортом и качественном прокачивании мышц тела. Особенной популярностью проект пользуется у девушек, желающих иметь сексуальную фигуру, как у Екатерины (ее ягодицам позавидуют многие).
Также девушка пробует себя в музыке. Она уже записала несколько песен. Однако сильная занятость в спортивной нише занимает очень много времени. Ее мотивационные ролики и видео упражнений пользуются все большей популярностью.
Dianna Dahlgren
Диана родилась 4 февраля 1990 года в Калифорнии в большой семье. Была очень активным и любознательным ребенком. Чтобы хоть как-то выплескивать такое количество энергии, родители отдали девочку в секцию по гимнастике. Занятия наложили определенный отпечаток на фигуру девушки и в 13 лет ей уже предложили попробовать себя в модельном бизнесе.
На протяжении последующих 5 лет она успешно строила карьеру фотомодели. Но в один момент решила сменить направление своей деятельности. Она записалась на участие в соревнованиях NPC Los Angeles Championships Class C и заняла первое место. Это сподвигло ее на дальнейшие упорные тренировки и следующие годы ее были выиграны
- NPC Team Universe Class E;
- IFBB Connecticut Europa;
- IFBB Phoenix Pro;
- LA Pro;
- Houston Pro.
7000
С 2011 года девушка является официальным лицом гонок Суперкросс и успешно гастролирует по стране, комментируя состязания и развлекая публику.
Mary Helen Bowers
Американка по происхождению, родилась в августе 1979 года. В возрасте 3 лет родители отдали девочку обучаться балету. В подростковом возрасте поняла, что хочет всю жизнь посвятить себя сцене и танцу. Благодаря регулярным тренировкам и врожденному таланту она поступила в Школу американского балета в Манхеттене и спустя год ее уже пригласили в известный Нью-йоркский балетный коллектив.
Однако спустя 10 лет активного творчества в нем Мэри получила травму, которая не позволила ей дальше продолжать танцевать. Но девушка не отчаялась и пошла учиться в Колумбийский университет. Без ежедневных тренировок она чувствовала себя плохо и поэтому стала постепенно заниматься в домашних условиях.
Большой заслугой Мэри стала разработанная ею методика похудения Ballet Beautiful, основанная на симбиозе фитнеса и балета. При этом заниматься по ней может абсолютно любой человек, так как в ней имеются упражнения с разной нагрузкой. Также отдельно был разработан целый спектр упражнений для беременных женщин.
В настоящее время Мэри является известным тренером, по ее методике занимаются такие известные люди, как Лив Тайлер, Натали Портман, модели Викториа Сикрет и другие.
Lyzabeth Lopez
Канадская фитнес модель, родившаяся 1 марта 1981 года. В спорте с 13 лет. Большую популярность приобрела благодаря пропаганде тренировок, которые позволяют женщинам с пышными формами оставаться такими же сексуальными, но еще и подтянутыми.
Участвовала в различных соревнованиях, имеет множество сертификатов в сфере фитнеса, пилатеса, аэробики. Ее выдающиеся ягодицы удостоены отдельной премии по версии WBFF. В настоящее время она работает фитнес-тренером, ведет телепрограммы на спортивную тематику, а также пишет статьи по здоровому питанию и грамотным тренировкам в различные профильные издания.
Имеет сертификацию по диетологии, активно ведет свой аккаунт в инстаграме и канал на Ютубе, где пропагандирует правильный и здоровый образ жизни.
Jen Selter
Американская фитнес модель, родилась 8 сентября 1993 года. С детства была склонна к полноте, но быстро поняла, что спорт может эффективно устранить эту проблему. Тогда, начиная с подросткового возраста, она стала посещать спортивный зал и довольно скоро мальчики стали обращать на нее все больше внимания.
Вслед за фитнесом пришло увлечение йогой, правильным питанием. Но главной целью Джен стало доведение до идеальных форм своих ягодиц. При талии в 58 см объем бедер составляет 91 см. такая разница выглядит очень сексуально и в будущем помогла девушке построить хорошую карьеру.
9000
Среди ее достижений фотосессии в таких журналах, как «Elle», «Muscle & Fitness», «Maxim», «Playboy» и другие. Она являлась официальным лицом брендов «NY20» и «Game Plan Nutrition». Заключала рекламные контракты с Найк, Нью Баланс. Сотрудничает с The Legacy. Участвовала в различных теле-шоу в качестве фитнес эксперта.
В настоящее время сотрудничает с самыми известными спортивными брендами, продолжает активно развивать свой аккаунт в инстаграме и другие социальные сети. Помогает обычным людям добиться значительных результатов в фитнесе посредством выкладывания роликов с тренировками и мотивирующих видео.
Paige Hathaway
Еще одна американская мега популярная фитоняшка и модель – Пэйдж Хэтэуэй. Родилась 31 июля 1987 года в неблагополучной семье. После лишения ее отца и матери родительских прав девушка была под опекой многих семей. Но так и нашла для себя тех, кого могла бы считать близкими.
Как только она стала независимой, то сразу занялась самообеспечением, много работала. В ее жизни было много бед и ошибок. Однако, преодолев себя, в 2011 году Пэйдж решает вплотную заняться собой – она идет в спортивный зал, где упорно тренирует свое тело.
Первые заметные внешние перемены настолько поразили девушку и окружающих, что было решено принять участие в одном из главных фитнес турниров Америки. Пол года подготовки и второе место досталось ей по праву. Эта победа стала отправной точкой в дальнейшей карьере фитнес модели.
В последующие годы она одержала победу в еще нескольких соревнованиях среди бикинисток, а затем решила посвятить время обучению. Вскоре Пейдж получила сертификат профессионального тренера и могла работать фитнес инструктором. Так же многие издания наперебой предлагали ей съемки – все хотели видеть эту красотку со стальными мышцами на своих обложках.
11000
В социальных сетях девушка открыто делиться всеми секретами построения тела мечты, которые она опробовала на себе. Также записывает мотивирующие видео-ролики, побуждающие бежать в зал за красивым и спортивным телом.
Больше о спортивных красотках из России расскажем в следующей статье по ссылке.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Почему мужчинам так нравятся фитнес модели? Все они – писаные красавицы, как на подбор. Плюс эстетику спортивного телосложения еще никто не отменял. Кроме того, сочные формы являются подтверждением того, что у девушки все в порядке с силой воли. Среди фитнес моделей практически нет дам, имеющих вредные привычки – все они рационально питаются, ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаются спортом. Для современного мужчины это – настоящая находка! Кстати, тренажерный зал – одно из лучших мест для знакомств с красивыми девушками. Тем более, так вы можете совместить приятное с полезным: и познакомиться, и позаниматься.
10 самых обворожительных красавиц
Источник: