Многие люди часто утверждают, что они родом из неблагополучной семьи. Люди часто объясняют свое неприемлемое поведение, или действия, или мысли тем фактом, что у них было неприятное воспитание.
К сожалению, люди часто отрицают, что берут на себя ответственность за такие действия или поведение, потому что приписывают это своему нездоровому семейному окружению. Но это ключ к пониманию того, действительно ли вы из неблагополучной семьи.
Если вам кажется, что вы использовали доводы о нездоровом воспитании в качестве оправдания определенных вещей, которые вы чувствовали, думали, говорили или делали, продолжайте читать. Узнайте все, что вам следует знать, чтобы подтвердить, происходите ли вы из неблагополучной семьи и как с этим справиться.
Значение дисфункциональной семьи
Итак, что же такое неблагополучная семья?
Понимание истинного значения того, что такое дисфункциональная семья, — отличное место для вас, чтобы отправиться в это путешествие по открытию себя. Поймите, что делает семью дисфункциональной.
Семья, охваченная несколькими внутренними и внешними конфликтами, которые, в свою очередь, оказывают серьезное влияние на основные потребности семейной ячейки, представляет собой дисфункциональную семью.
Некоторые из этих внешних и внутренних конфликтов включают:
- случаи бытового насилия
- злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами
- сильное соперничество между братьями и сестрами
- конфликты между ребенком и родителями
- одинокое родительство
- азартные игры
- безработица
- внебрачные связи
Ключевым аспектом понимания того, что такое дисфункциональная семья, является выяснение того, имели ли место эти вышеупомянутые конфликты внутри семьи, которые, таким образом, препятствуют удовлетворению основных потребностей членов семьи.
Вот краткое наглядное представление о неблагополучной семье:
Типы неблагополучных семей
Большая часть понимания того, что такое дисфункциональная семья, заключается в изучении нескольких типов дисфункций, которые могут возникать в таких семьях.
Типы неблагополучных семей могут включать следующее:
-
Семья, злоупотребляющая психоактивными веществами
Хаос в семье может возникнуть, если оба родителя или даже один из них в семье злоупотребляет такими веществами, как алкоголь или любые виды тяжелых наркотиков. Исследование показало, что более восьми миллионов детей происходят из семей, в которых родители злоупотребляют психоактивными веществами.
Дети, живущие в неблагополучной семье, где родители этих детей страдают расстройством, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами, изо всех сил пытаются удовлетворить свои основные потребности. Семейная жизнь может быть очень нестабильной для таких детей и их родителей. Таким родителям настоятельно рекомендуется подходящая семейная терапия.
Небрежное и непоследовательное воспитание может быть одним из ключевых факторов, от которого страдают эти дети. Такие родители могут забывать выполнять свои основные обязанности, такие как обеспечение продуктами питания своих детей, забирать их в школу, забывать о важных медицинских проверках и / или прививках и так далее.
-
Жестокая семья
К сожалению, дети часто подвергаются различным формам физического насилия дома. В таких семьях обстановка в высшей степени непредсказуема, изменчива и полна насилия.
Однако насилие в семье не ограничивается физическим насилием. Это может быть психологическое насилие, сексуальное насилие, словесные оскорбления и любое поведение, которое может заставить членов семьи чувствовать себя в большой опасности.
Исследования показали, что для детей даже наблюдение за случаями домашнего насилия может быть таким же травмирующим, как и само подвергание ему.
-
Семья, вызванная конфликтами
Что такое неблагополучная семья? Когда вы думаете об этом, вспоминаете ли вы свои детские воспоминания о своей семье, где вы были свидетелями длительной вражды, обидных споров, жарких споров?
В конфликтных дисфункциональных семьях члены семьи продолжают ссориться друг с другом, создавая конфликты. Это делает семейную обстановку очень напряженной и угрожающей.
Эти конфликты могут варьироваться от незначительных причин до серьезных. Их корни — в неспособности общаться прямо и ясно.
-
Эмоционально отстраненная семья
Для многих взросление в дисфункциональной семье может быть опытом отсутствия какой-либо привязанности или тепла со стороны членов семьи. Эмоционально отстраненные семьи характеризуются эмоциональной недоступностью.
Родители выражают свою любовь, или привязанность, или признательность своим детям. Это довольно отстраненная и холодная среда.
Дети могут расти с проблемами самооценки, ощущением себя недостойными и другими психологическими проблемами.
-
Авторитарная семья
Более тонкий тип дисфункции, который наблюдается, — это воспитание в семьях, где оба родителя или один из них придерживается авторитарного стиля воспитания. В таких семьях «их путь» или «шоссе» жесткие правила, отсутствие свободы действий и диктаторское поведение родителей — обычное явление.
У детей из таких семей могут развиться проблемы с самооценкой, проявляться агрессивные или откровенно застенчивые модели поведения в социальной среде.
Характеристики неблагополучных семей
Насколько распространены дисфункциональные семьи? Что ж, взгляните на некоторые общие характеристики дисфункциональных семей, чтобы подробнее разобраться в том, что такое дисфункциональная семья, и понять, насколько часто расти в такой семье:
-
Плохое общение
Возможно, это одна из наиболее распространенных характеристик дисфункциональных семей. Члены семьи в нездоровой семейной среде лишены способности ясно и непосредственно общаться друг с другом. Здорового общения в таких семьях практически не существует.
Проблемы просто игнорируются. Они не обсуждаются. Поскольку в таких семьях нет привычки к дискуссиям, всякий раз, когда возникает абсолютная необходимость обсудить проблемы друг с другом, это почти всегда заканчивается ожесточенными спорами и конфликтами.
Плохое общение между членами семьи также означает, что у членов семьи отсутствуют надлежащие навыки слушания.
-
Наркомания
Другой распространенной характеристикой является зависимость или злоупотребление сильнодействующими наркотиками и / или алкоголем. Дети, которых воспитывают родители, злоупотребляющие сильнодействующими наркотиками или алкоголем, часто прибегают к этим веществам, вызывающим привыкание, когда вырастают.
Нестабильность в их воспитании и пустота, оставленная неудовлетворенными базовыми потребностями, имеют разрушительные последствия. Наркомания — распространенный признак токсичной дисфункциональной семьи.
-
Контролирующее поведение
В неблагополучных семьях распространенным препятствием, с которым приходится сталкиваться детям, является постоянный контроль со стороны родителей. Детям существенно не хватает свободы воли. Им не разрешается быть независимыми или принимать решения.
Это ограничивает их способность вырасти независимыми взрослыми. Это препятствует хорошему поведению детей. Неуверенность в себе распространена. У детей из таких семей также возникают серьезные проблемы с доверием.
Чтение по теме: 25 признаков того, что вы находитесь в контролирующих отношениях
-
Чрезмерная критика
Родители в неблагополучных семьях часто очень критически относятся к способностям, достижениям своих детей или к их отсутствию. Дети растут с родителями, которые очень снисходительны, скупы и покровительствуют.
Это приводит к серьезным проблемам, связанным с самооценкой, у детей. Они растут в условиях огромного стресса с сильным чувством беспомощности. Эти дети могут даже вырасти чрезвычайно самокритичными.
-
Давление перфекционизма
Эта характеристика соответствует предыдущей характеристике неблагополучной семьи. Если родители крайне критически относятся к своим детям и всегда смотрят на них свысока, дети чувствуют, что они недостаточно хороши.
Такие родители также, вероятно, будут оказывать давление на своих детей, чтобы они были идеальными. Давление перфекционизма может привести к тому, что дети в будущем будут вести себя дисфункционально.
Признаки неблагополучных семей
Как распознать семью с проблемами или конфликтами? На первый взгляд они могут казаться такими же нормальными, как и любая другая семья. Итак, вот некоторые из ключевых признаков неблагополучной семьи:
-
Выраженный недостаток эмпатии
Динамика дисфункциональной семьи выходит за рамки сложности. Одним из незаметных признаков дисфункции в семьях является отсутствие сочувствия членов семьи друг к другу.
Дети, таким образом, растут с плохим самочувствием. Проблемы в таких семьях всегда подвергаются коррекции в поведении. Безусловная любовь неизвестна.
Дети растут с ощущением себя загнанными в ловушку или клаустрофобией. У них может даже быть соответствующий страх потерпеть неудачу в своих начинаниях.
Чтение по теме: 10 способов, как справиться с недостатком эмпатии в отношениях
-
Дети постоянно чувствуют себя виноватыми
В неблагополучных семьях дети часто становятся свидетелями газлайтинга в неблагополучных семьях или становятся жертвами того же самого. Таким образом, они вырастают, чувствуя ответственность за ситуации или поведение других людей, которые не находятся в пределах их локуса контроля.
Это чрезмерное чувство ответственности за события или поведение, находящиеся вне их контроля, часто приводит к сильному чувству вины.
-
Дети чрезвычайно критичны к себе
Давление перфекционизма и чрезмерной критики со стороны родителей в неблагополучной семейной среде часто приводит к тому, что дети вырастают гиперкритичными к самим себе. Стремление преуспеть во всем, что они делают, является обычным явлением.
роли в дисфункциональной семье часто не определены, чтобы родители могли определить свои обязанности. Сочетание страха неудачи и проблем с самооценкой часто приводит к тому, что дети становятся самыми большими критиками самих себя.
-
Проблемы с психическим здоровьем
Крайне нездоровая семейная обстановка часто может вызывать у детей несколько проблем с психическим здоровьем.
Стрессовая и враждебная семейная обстановка часто может приводить к проблемам с зависимостью, тревожным тенденциям или депрессивным наклонностям у детей. Проблемы с психическим здоровьем являются распространенным признаком неблагополучной семейной обстановки.
-
Отсутствие эмоциональной поддержки
Эмоциональная отстраненность или недоступность означает, что в дисфункциональных семьях нет места для эмоциональной поддержки кого-либо из членов семьи. Дети не получают безопасного пространства, которого они заслуживают, для эмоционального развития.
Следовательно, таким детям не хватает эмоционального интеллекта. Такие дети растут с сильным чувством одиночества или изолированности.
-
Оскорбительное и насильственное поведение
Дети, выросшие в крайне токсичных или неблагополучных семьях, часто становятся свидетелями насилия. Таким образом, они могут вырасти и вести себя оскорбительно или насильственно. Следовательно, по мере того, как они медленно взрослеют, наряду с низким эмоциональным интеллектом, они могут начать демонстрировать оскорбительные или насильственные модели поведения.
Примеры неблагополучной семьи
Чтобы понять, что такое неблагополучная семья, давайте рассмотрим несколько примеров неблагополучных семей:
- Родители ведут себя пренебрежительно по отношению к финансовым, физическим и эмоциональным потребностям детей.
- Родители очень контролируют все, что делают их дети. Нет места независимости.
- Физическое, вербальное, финансовое, эмоциональное и сексуальное насилие является обычным явлением.
- Подростки или родители злоупотребляют алкоголем или тяжелыми наркотиками.
- Вредные привычки, такие как азартные игры или переутомление, проявляются у родителей.
Как справиться с неблагополучной семьей
Теперь давайте сосредоточимся на том, как вести себя с неблагополучной семьей. Если вы выросли в нездоровой или неблагополучной семейной среде, поскольку теперь вы понимаете, что такое неблагополучная семья, взгляните на то, как справиться с неблагополучной семьей.
1. Поймите, какое влияние это оказывает на вас
Важно понимать последствия взросления в нездоровой семейной среде.
Это отличный способ определить и признать свою борьбу. Поскольку вы осведомлены о характеристиках и признаках неблагополучных семей и связанных с ними последствиях, вы можете соединить точки зрения. Установите причинно-следственную связь.
Если вы боретесь с излишней критичностью к себе, посмотрите, что стало причиной этого. Это потому, что ваши родители ожидали от вас совершенства? Соедините точки над «i». Признайте первопричину.
Проще говоря, определите и навесьте ярлык на поведение, которое является дисфункциональным, а затем осознайте, как это поведение влияет на вас (например, стресс, печаль, беспокойство и т.д.).
2. Установление границ является ключевым фактором
Преодоление дисфункциональной семьи требует определенных барьеров. Если вы хорошо осознаете негативное влияние на себя пребывания в окружении своей неблагополучной семьи, установите границы. Помните, что вы никоим образом не несете ответственности за то, что чувствуют члены вашей неблагополучной семьи.
Уважайте свои потребности и устанавливайте границы, которые кажутся вам удобными. Это может включать в себя отказ от посещения семейных мероприятий или просьбу членов вашей семьи не злоупотреблять психоактивными веществами в вашем присутствии и так далее.
Если вам неудобно приводить своих детей знакомиться с членами вашей неблагополучной семьи, то не делайте этого.
3. Обратитесь за профессиональным вмешательством
Чтобы лучше понять нюансы, связанные с тем, что такое неблагополучная семья, и решить свои проблемы, возникшие из-за воспитания в такой семье, необходимо обратиться за профессиональным вмешательством.
Получите необходимую помощь от лицензированных специалистов в области психического здоровья для изучения этих деликатных вопросов в безопасном, не представляющем угрозы пространстве, чтобы ускорить процесс исцеления от дисфункциональной семьи.
Чтение по теме: Преимущества терапии: 10 причин, по которым посещение психотерапевта может улучшить вашу жизнь
Что делает семью неблагополучной или функциональной?
Что такое дисфункциональная семья? Каковы факторы, определяющие функциональное и здоровое семейное окружение? Какие аспекты отличают функциональную структуру семьи от нездоровой?
Семьи, в которых родители придерживаются схожих и здоровых стилей воспитания, таких как авторитетное воспитание, являются ключевым источником различий. Здоровые семьи также оказывают адекватную эмоциональную поддержку своим детям.
Родители дают возможность своим отпрыскам быть независимыми, поэтому у таких детей развито чувство самостоятельности, соответствующее возрасту.
Конфиденциальность, подотчетность, уважение и уязвимость также являются ключевыми моментами различия между функциональной семейной средой и нездоровой семейной средой.
В функциональных семьях присутствует чувство равновесия и мира, которого нет в дисфункциональных семьях. Общая семейная обстановка в функциональных семьях довольно мирная и без стрессов.
Выясните, была ли ваша семья неблагополучной
Есть несколько последствий взросления в нездоровой или токсичной семейной среде. Есть способы выяснить, была ли ваша семья неблагополучной. Просто ознакомьтесь с вышеупомянутыми характеристиками и признаками взросления в неблагополучной семье, чтобы разобраться в этом.
Еще несколько моментов для обсуждения!
Мы надеемся, что дали вам четкое представление обо всем, что связано с неблагополучной семьей, и о способах справиться с ней. Если у вас все еще остались вопросы по той же теме, попробуйте ответить на некоторые из них ниже.
-
Какое общее правило в неблагополучных семьях?
Трудно выделить правила дисфункциональной семьи, потому что обычно их нет. Общее правило в дисфункциональных семьях заключается в том, что проблемы отрицаются, игнорируются или замалчиваются.
Вместо того, чтобы решать проблемы открыто и честно, члены семьи могут притворяться, что все в порядке, или использовать другие тактики, чтобы избежать решения проблем. Это может привести к отсутствию общения, доверия и связей внутри семьи и может нанести значительный вред отдельным членам семьи.
-
Как вылечить неблагополучную семью?
Исцеление дисфункциональной семьи может быть сложным процессом, требующим целеустремленности, терпения и усилий от всех членов семьи. Это может включать обращение за профессиональной консультацией или терапией, отработку навыков улучшения общения и разрешения конфликтов, установление границ и работу над индивидуальным и коллективным исцелением.
В конечном счете, работа с дисфункциональной семьей или исцеление дисфункциональной семьи требует готовности признать прошлые травмы и негативные паттерны и обратиться к ним, а также приверженности созданию более здоровой и поддерживающей семейной динамики в будущем.
Семья может определять все ваше существование!
Быть воспитанным в нездоровой семейной среде — это трудная реальность для выявления и признания. Однако не забывайте относиться к себе с изяществом и добротой и, если она вам нужна, обратитесь за профессиональной помощью. К лучшему это или к худшему, семья может определять все существование человека и оказывать длительное влияние на его жизнь.
Крайне важно, чтобы человек, который жил или воспитывался в неблагополучной семье, предпринял все возможные действия по исправлению положения, чтобы возместить ущерб, причиненный за эти годы. Это необходимо не только для собственного исцеления человека, но и для всех других членов семьи.
