18 Советов по исправлению разрушенных семейных отношений и их признаков

Романтические отношения обычно начинаются с удивления, волнения от возможности исследовать новизну другого человека со страстью или, возможно, вожделением, которое закрывает нам глаза на любые недостатки, которые могли бы привлечь наше внимание, если бы мы не переживали фазу медового месяца.

Обычно это длится пару месяцев, прежде чем наступает реальность и вы встречаете настоящего человека. Некоторые партнерские отношения могут выдержать это знакомство, и многие предпочитают не обращать внимания на замеченные ими сбои, происходящие на ранних стадиях.

Если люди будут уделять больше внимания, эти знаки могут спасти их от разрушенных семейных отношений в будущем. Вместо этого многие иногда настаивают на браке, терпя горькие разногласия и ссоры, прежде чем расстаться.

Это исчерпывающие, токсичные отношения в паре, в которые иногда могут быть вовлечены дети, нанося исключительный ущерб всем, кто вовлечен не только в личную жизнь, но и потенциально создавая хаос для карьеры и общего самочувствия.

Что такое разрушенные семейные отношения?

Распавшаяся семья — это та, в которой основные партнеры решают, что им нужно расстаться или развестись по причине, которую они считают неразрешимой.

Предполагается, что люди, оказавшиеся в такой ситуации, приложили бы адекватные усилия для решения проблем, прежде чем принимать решение о прекращении партнерства, особенно если дети являются частью уравнения.

Причины разрушенных семейных отношений

Причин, по которым у супругов не получается наладить отношения, может быть довольно много. К сожалению, некоторым сложно расстаться с тем, кого они любят, несмотря на последствия.

Однако некоторые ситуации сложны и требуют перерыва. Если вам трудно выйти из любого сценария, особенно если речь идет о жестоком обращении, обратитесь за помощью к третьей стороне. Несколько причин распада семьи включают:

• Нарушение
• Неверность
• Финансовые проблемы
• Плохое общение
• Различные родительские навыки
• Изменение целей, жизненного пути
• Неприятие партнера в Расширенной семье / споры
• Пересечение границ / неуважение
• Зависимость
• Недостаток привязанности или близости

Признаки разрушенных семейных отношений

Партнер будет знать, что он в распавшейся или неблагополучной семье, поскольку доминирующим фактором будет постоянный конфликт.

Партнерство будет чревато разногласиями и драками. Члены семьи будут испытывать стресс, находясь вместе, и часто будут переходить на крик из-за нездорового принятия негативного поведения.

Никто не считает эту среду такой, в которой чувства можно выражать открыто. Тем не менее, каждая распавшаяся семья уникальна.

Не существует универсальной формулы для того, как каждый будет вести себя или что приведет к разрыву; не все будут испытывать одинаковую дисфункцию. По всем направлениям пара или родители часто делятся (между собой):

• Неуважение
• Необходимость дистанцироваться
• Защита себя
• Ложь
• Проблемы с доверием
• Отсутствие уважения
• Обида

Как разрушенные семьи влияют на отношения

Кто-то в конечном итоге уйдет из дома, когда семья распадается, будь то просто супруги или родители с детьми. Этот человек когда-то был любимым членом семьи и, если есть дети, остается им до сих пор.

Это означает печаль, отсутствие этого члена семьи и замешательство. Некоторые члены семьи будут расстроены, возможно, испытают разочарование из-за того, что родители не приложили больше усилий, чтобы все получилось.

Родитель, который остается дома, будет испытывать стыд; в результате, особенно зная, что воссоединение не входит в его планы. Это создает психологические последствия распада семьи, включая период скорби, который может быть особенно болезненным, особенно для детей, часто более значительным, чем потеря из-за смерти.

 

 

Как принять тот факт, что семейным отношениям пришел конец

Член семьи, от которого вы отделяетесь, не обязательно должен быть вашим спутником жизни. Разрушенные семейные отношения могут быть связаны с родственником, таким как брат или сестра, родитель или, возможно, даже взрослый ребенок, который отдалился от вас.

Хотя эти люди и являются семьей, есть причина, по которой они не могут быть частью вашей жизни. Их токсичность вредна для вас. Когда поведение начинает влиять на ваше общее самочувствие, его необходимо исключить из своей жизни.

Вам не обязательно иметь в своем пространстве кого-то, кого вы не хотите. Примите свой выбор с пониманием того, что это было ваше решение, и оно было для вашего большего блага – никто другой не приложил к нему руку.

Когда вы справляетесь с семейным отчуждением, жизненно важно уйти с миром, а не в гневе. Разрывайте связи достойно, прочно, с любовью, чтобы вы могли исцелиться и двигаться вперед с завершением.

Когда вы узнаете, стоит ли спасать разрушенные семейные отношения?

Иногда семейные отношения могут стать сомнительными до такой степени, что вы не уверены, хотите ли вы продолжать прилагать усилия для их поддержания или отпустить их.

Вы можете обнаружить, что внутренне боретесь друг с другом, испытывая боль при мысли о потере человека и стресс при мысли о том, что он останется.

Это приводит к расстройству, неуверенности в том, какое решение является оптимальным. Откуда вы знаете, когда восстановление разрушенных отношений пойдет вам на пользу? Стоит ли налаживание семейных отношений тех усилий, которые вам, несомненно, предстоят?

А знаете ли вы, как наладить распавшуюся семью с оптимальным результатом? Эти важные советы помогут вам принять правильное решение.

• Каждый человек надеется использовать это как учебный опыт для развития отношений, роста и установления более глубокой связи.
• Не было потери уважения или заботы о чувствах другого человека, его физической форме и общей перспективе.
• Ценности приведены в соответствие.
• Жизненные планы сопоставимы.
• Каждый из вас может найти прощение для другого человека.

Существует прочный фундамент, на котором вы можете основывать восстановление семейных отношений, когда у вас есть эти вещи.

Даже некоторые здоровые партнерские отношения не включают в себя все эти аспекты. Партнеры должны постоянно стремиться к этим целям.

18 советов о том, как исправить испорченные семейные отношения

В зависимости от человека, будь то партнер или родственник, разрушенные семейные отношения часто начинаются из-за различий в мировоззрении, а не из-за твердых убеждений. Разногласия не обязательно должны перерастать во что-то неразрешимое.

К сожалению, бывают моменты, когда ситуации становятся серьезными, в результате чего общение прерывается, а привязанность становится напряженной. Конфликты время от времени случаются в каждой семье по всему миру.

Что уникально, так это то, как каждый решает справиться с последствиями распада семьи. Некоторые семьи позволяют эмоциям мешать возникновению проблем, в то время как другие признают здоровые границы и конструктивное общение, способствующее исцелению.

Ни один конкретный способ не обязательно лучше другого. На самом деле важно, какой метод поможет вам восстановить семейные отношения. Здесь вы найдете книгу, в которой рассказывается о том, как разрушенные семьи находят способы наладить отношения. Вот несколько советов, которые помогут семьям исцелиться:

1. Принятие — ключ к успеху

Чтобы исцелить испорченные семейные отношения, первый шаг — признать, что конфликт имеет место, но что вы хотите возместить ущерб.

Это не значит принять и двигаться дальше, не предпринимая никаких действий для разрешения разногласий. Вместо этого проработайте причину конфликта с оптимальной целью — найти прощение.

2. Загляните внутрь себя

Прежде чем пытаться восстановить разрушенные семейные отношения, вам нужно посидеть внутри себя и подумать, действительно ли вы готовы сделать этот шаг.

Если вы опоздаете, это может привести к еще большему конфликту, что еще больше усложнит ремонт в будущем.

3. Подход должен быть медленным и постепенным

Тем, кто пытается сделать первый шаг, следует действовать особенно медленно и убедиться, что не только вы готовы, но и член семьи, к которому вы обращаетесь, готов к попытке примирения.

Подходящим методом проверки реакции было бы отправить короткое сообщение или электронное письмо, чтобы связаться с вами и посмотреть, получите ли вы ответ.

4. Не ожидайте слишком многого

В том же духе не ждите, что другой человек будет восприимчив к вашей первой попытке. Убедитесь, что вы полны оптимизма, хотя и с реалистичными ожиданиями, чтобы никакое разочарование или возможная фрустрация не просочились в ваш разум, если не будет ответа. Члену семьи может потребоваться некоторое время, чтобы быть готовым к восстановлению отношений.

5. Признайте свою роль в разрушенных семейных отношениях

В любых семейных отношениях, где есть разногласия, каждый человек несет ответственность за их исход. Хотя вы считаете мнение и поведение человека ошибочными и неуместными, они так же относятся к вашей позиции.

Жизненно важно осознавать свою роль. Это не означает самообвинения или осуждения; просто посмотрите на каждую сторону и поймите, что вы несете равную ответственность.

6. Посмотрите на другую сторону медали

В том же духе взгляните на обратную сторону, чтобы увидеть точку зрения члена вашей семьи. Потратив время на полное изучение других мнений, вы увидите, что не все обязательно так однозначно, как вы могли ожидать.

Это позволит вам определить, как вы причинили боль человеку, и сосредоточиться только на той боли, которую вы перенесли. Поставив себя на “место” другого человека, вы сможете определить, как справляться с распадом семьи.

7. Дайте себе время на исцеление

Для исцеленияразрушенных семейных отношений требуется время. Просто потому, что вы работаете над проблемами и находите прощение, для исцеления боли требуется время. Повреждения или раны потребуют чувствительности, понимания и нежной руки.

Один из вас может быстрее найти путь к здоровому образу жизни раньше другого. Каждому нужно предоставить время и пространство для примирения.

8. Не откусывайте больше, чем следует прожевать

Проблема, которая привела вас к разрыву семейных отношений, вылилась во что-то масштабное, что привело к разрушению связи.

Это может занять значительное время, если проработать проблему за один присест. Разумно разбить ее на управляемые моменты, оставив между ними время, чтобы восстановить силы и обдумать то, что обсуждалось.

9. Воспользуйтесь возможностью начать обсуждение

Когда вы достаточно заботитесь о том, чтобы сделать первый шаг, это красноречиво говорит члену семьи о том, что у вас есть искреннее желание все исправить. Ваша идея состоит в том, чтобы открыть линию связи, чтобы увидеть, как человек относится к решению проблемы.

В некоторых случаях вы можете столкнуться с упрямством, но чаще всего, когда возникает конфликт, каждый надеется, что другой первым протянет руку помощи, чтобы восстановить отношения.

10. Найдите точки соприкосновения

Найдите место, где есть схожие люди, с которыми вы можете общаться. Возможно, у вас были похожие проблемы с другом или коллегой; возможно, в вашей жизни есть похожие вещи, стрессы, которыми вы можете поделиться.

Это может послужить зоной безопасности, если проблемы начнут обостряться и возникнет необходимость вернуть себя в зону комфорта.

11. Активное слушание — это навык, который нужно применять

 

 

Когда вы слушаете кого-то, вы смотрите ему в глаза, кивая в знак согласия, откладывая ответы до тех пор, пока не вникнете в каждое слово, чтобы показать, что уделяете внимание. Действие демонстрирует уважение и может способствовать более быстрому исцелению.

12. Избегайте действий с позиции защиты

Когда вы ведете себя оборонительно, это может привести к более серьезному конфликту. Это говорит о том, что вы все еще чувствуете себя хорошо, без намерения слушать другого человека, вместо того, чтобы кипятиться.

Ваш разум закрыт, вы не восприимчивы к чьему-либо мнению и не желаете общаться открыто.

13. Самоутверждаться — это нормально

Хотя самоутверждаться нормально, чтобы продемонстрировать свою уверенность, это показывает, что вы верите в себя и можете найти в себе силы уважать члена семьи и его мысли. Разница заключается в том, что вы обрушиваетесь на другого человека с агрессивностью. Это два совершенно разных подхода.

Агрессия подразумевает превосходство и доминирование, в то время как напористый человек более уверен в себе, обращаясь с окружающими вежливо, ясно и уважительно.

14. Позвольте себе расслабиться

Независимо от того, не в состоянии ли вы удовлетворительно справиться с проблемами, чтобы воссоединиться как семья, можно отпустить гнев и простить, даже если вам действительно нужно уйти.

Это рекомендуется для того, чтобы вы могли продвигаться вперед к завершению отношений и быть исцеленными и здоровыми. Важно дать человеку понять, что вы прощаете, но что отношения являются токсичными для вас, и вам пора отойти от них ради вашего величайшего блага. А затем сделайте это.

15. Терапия — мудрый выбор

Когда вы сталкиваетесь с разрушенными семейными отношениями, необходима индивидуальная терапия, чтобы научиться преодолевать стадии потери. Это может быть травматичным в зависимости от типа отношений и того, насколько вы были близки.

16. Создайте безопасное пространство для разговора

Создание безопасной, нейтральной обстановки, в которой обе стороны чувствуют себя в безопасности, выражая свои чувства и мысли, может значительно помочь процессу заживления, особенно при навигации по сложной местности разрушенного семейного значения.

Важно, чтобы в этом пространстве не было осуждения, помех и внешнего давления. Это способствует открытому и честному общению, которое имеет решающее значение для разрешения глубоко укоренившихся проблем и недопонимания.

17. Идти на компромисс и вести переговоры

Поиск компромисса, при котором обе стороны могут прийти к согласию, имеет важное значение для разрешения конфликтов, являясь одним из эффективных способов восстановления разрушенных семей. Это не означает, что одна сторона должна отказаться от всего, скорее, обе стороны должны быть готовы пойти на уступки и найти решения, приемлемые для всех участников.

Такой подход демонстрирует приверженность отношениям и готовность работать вместе на общее благо.

18. Празднуйте маленькие победы

Признавайте и празднуйте прогресс, каким бы незначительным он ни был, поскольку это может послужить мотивацией и напомнить обеим сторонам о прогрессе, достигнутом в деле исправления того, что является разрушенной семьей. Это может быть так же просто, как признать позитивные изменения в поведении или успешно провести трудный разговор, не перерастая в спор.

Празднование этих маленьких побед может послужить мотивацией и напомнить обеим сторонам о прогрессе, достигнутом на пути к налаживанию отношений.

 

Вопросы и ответы

Понимание причин неполадок в семье, распознавание признаков дистресса и поиск конструктивных путей продвижения вперед являются важными шагами в решении проблем и заживлении разногласий в семье. Вот несколько вопросов, которые могут помочь в этом.:

• Как исправить испорченные семейные отношения?

Исправление поврежденных семейных отношений требует признания проблемы, открытого общения, понимания различных точек зрения, извинений, где это необходимо, и установления здоровых границ. Терпение и целеустремленность имеют решающее значение, поскольку восстановление доверия требует времени.

• Каковы наиболее распространенные причины распада семьи?

Распространенные причины распада семьи включают сбои в общении, проблемы с доверием, финансовый стресс, неверность и противоречащие ценности. Непосредственное решение этих проблем важно для предотвращения долгосрочного ущерба семейным отношениям.

• Что вы делаете, если ваша семья распалась?

Если ваша семья распалась, подумайте о своем вкладе в развитие ситуации, обратитесь за профессиональной помощью, такой как семейная терапия, ведите конструктивные беседы, практикуйте прощение и проводите время вместе, чтобы восстановить отношения и создать гармоничную обстановку.

• В чем разница между распавшейся семьей и неблагополучной семьей?

Распавшаяся семья относится к семье, разделенной разводом или отчуждением, в то время как неблагополучная семья может жить вместе, но бороться с негативным поведением, таким как жестокое обращение или плохое общение. И то, и другое глубоко влияет на членов семьи, но требует разных подходов к исцелению.

Заключительные мысли

Членами нашей семьи являются разные люди, от романтических партнеров до детей, биологических родственников и дальних родственников. Когда члены семьи отдаляются друг от друга, это может иметь последствия, меняющие жизнь, в зависимости от степени общей близости.

Независимо от того, решат ли двое воссоединиться, должен наступить момент прощения, чтобы каждый мог двигаться вперед, зная, что они вели себя достойно, уважительно.

В некоторых случаях членам семьи может потребоваться индивидуальная терапия, чтобы направить их на путь прощения, но профессионалы могут направить семьи к оптимальному здоровью и исцелению.