Работаю внештатным журналистом. Пишу «вкусно», обо всем.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 4745
- 0
- 3 мин.
К сожалению, многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с неразделенными чувствами. Это в прямом смысле разбивает сердце – когда вы любите человека, тянетесь к нему, а в ответ получаете одну лишь пустоту и безразличие. Однако порой мы не можем контролировать свои чувства – как бы мы не старались, все равно все сводится к сильнейшей душевной боли.
Содержание статьи
- 1 Нужно ли себя мучать?
Нужно ли себя мучать?
Единственный совет, который поможет избежать невзаимной любви – не нырять в омут с головой. Даже если вы испытываете симпатию и влюбленность, но не уверены насчет взаимности – не стройте перед собой воздушные замки. В итоге это может закончиться весьма плачевно.
А если уже все произошло, необходимо взять себя в руки и в первую очередь осознать, что между вами и объектом влюбленности ничего быть не может. Как бы вам не хотелось и как бы вы не старались. Вы должны понять, что это попросту бесполезная трата времени.
Следующий момент – необходимо ограничить общение с человеком, в которого вы влюблены. Сделайте так, чтобы вы встречались как можно реже, а если получится – чтобы не виделись вообще. Визуальный контакт будет только стимулировать ваши чувства, и вам будет очень сложно бороться с собой.
Не нужно идеализировать человека, в которого вы влюблены. Поверьте, наверняка у него есть масса недостатков, просто сейчас вы не обращаете на них внимание. Ваша основная задача – перестать заниматься самобичеванием и искать несовершенства в себе.
Далее вам нужно сделать так, чтобы у вас не было ни единой свободной минуты. Загрузите себя по максимуму. И старайтесь хотя бы первое время не оставаться наедине с собой. Сейчас как раз то время, когда вам понадобится помощь друзей. Расскажите о своей проблеме – пусть они скооперируются и занимают вас.
Еще один момент – вам необходимо получать как можно больше новых, положительных эмоций. Займитесь тем, чем вы давно хотели. Посещайте новые места, где вы ранее никогда не были. Знакомьтесь с новыми людьми – возможно, вы попадете в новую компанию, где вам удастся найти взаимную любовь. И никогда не сдавайтесь. Безусловно, в жизни не обойтись без неудач. Однако за ними обязательно последует что-нибудь хорошее.
Источник: