Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 76734
- 18
- 13 мин.
«Ломи-Ломи» – это традиционная техника массажа, имеющая гавайские истоки. Это настоящий процесс исцеления, который передавался из поколения в поколение гавайскими семьями. Специалисты этой процедуры сочетают поглаживания всего тела, нашептывают молитвы, элементы танца для восстановления внутреннего равновесия и гармонии.
Содержание статьи
- 1 Экскурс в историю
- 2 В чем преимущества «Ломи-Ломи»?
- 3 Как выполняется техника
- 4 Чем этот стиль массажа отличается от других?
- 5 Что нужно знать перед первым посещением
- 6 Кому не стоит пробовать «Ломи-Ломи»
- 7 Результаты после процедуры
- 8 Гавайские наслаждения
Первостепенное значение отдают психоэмоциональному и физическому состоянию. В процессе расслабляется не только тело, но и очищается душа. Как утверждают те, кто опробовал «Ломи-Ломи», традиционный гавайский массаж не похож ни на одну другую массажную процедуру.
Экскурс в историю
Это стиль массажа, который практикуется на Гавайях уже сотни лет. В давние времена «Ломи-Ломи» был под строжайшим запретом. Как шаманский ритуал превратился в популярный метод работы с телом?
Массаж Ломи-Ломи активно практиковался в Древней Полинезии. Полинезийские поселенцы, прибывшие на Гавайи, привезли с собой и тайную массажную технику. Однако в XIX веке вследствие колонизации «Ломи-Ломи» стал рассматриваться американскими миссионерами как языческая магия. Тем не менее, это ни на что не повлияло, а «Ломи-Ломи» продолжали использовать в качестве средства восстановления и исцеления в сочетании с другими травяными и ритуальными медицинскими техниками.
В 2001 году все поменялось: массаж посчитали законным. С тех пор каждому желающему обучиться этой технике необходимо стать квалифицированным специалистом. Изучение «Ломи-Ломи» – это уникальная возможность научиться священной и традиционной форме массажа, преподаваемую также, как это было сотни лет назад.
В чем преимущества «Ломи-Ломи»?
Философия массажа заключается в утверждении, что пережитые события и воспоминания хранятся не только в памяти человека, но и в каждой клетке его тела. Продолжительные и непрерывные поглаживания символизируют избавление от негативных эмоций и плохих мыслей, которые по силе равны мышечному напряжению.
Ломи-Ломи помогает облегчить физическую боль и эмоциональные страдания. Через свои ритмы техника активирует особые энергетические точки, освобождает блоки и позволяет всем точкам активироваться для полного исцеления.
Итак, что же происходит с телом и душой во время массажа «Ломи-Ломи»?
- Происходит полное расслабление;
- Запускается процесс омоложения;
- Улучшается кровообращение;
- Высвобождается позитивная энергия;
- Восстанавливаются все обменные процессы;
- Снимается напряжение;
- Негативные мысли улетучиваются.
Как выполняется техника
Традиционно получающий массаж лежит на полу, однако в современном подходе клиент ложится на кушетку или массажный стол. Процедура обычно начинается с тишины или с того, что специалист просто кладет руки на спину. В этот момент массажист произносит благословение или молитву, прося о любом необходимом исцелении.
Отличительной чертой современного массажа Ломи-Ломи являются плавные поглаживания при помощи рук, локтей и предплечий. Движения специалиста плавно переходят из одной области тела в другую с небольшими перерывами или переходами. А самое интересное, в этом подходе нет никаких строгих и пошаговых действий: двух одинаковых гавайских массажей не существует.
При этом обрабатываются все участки тела, за исключением интимных зон. Сама процедура длится в среднем 1,5 часа (длительность варьируется от 1 часа до 3) в спокойной и размеренной обстановке под успокаивающую гавайскую музыку. Иногда «Ломи-Ломи» проводят сразу два специалиста, чтобы усилить эффект.
Массажист, выполняя длинные, неторопливые и плавные движения, которые скользят от одной части тела к другой, при помощи «Ломи-Ломи» помогает успокоить ум, одновременно ослабляя напряжение в мышцах. Эти ритмичные, повторяющиеся движения позволяют клиенту полностью расслабиться во время сеанса.
Некоторые специалисты повторяют движения из танца Хула, считающийся священным для гавайцев. Массажист может непрерывно двигаться во время процесса, совмещая плавные движения руками и ритмичные танцы.
Не стоит думать в этот момент о недостатках фигуры: это лишь отвлечет от процесса и забьет голову ненужными мыслями. Доверьтесь специалисту – это позволит полностью погрузиться в медитацию и дать волю фантазии. Этот подход является ключом к качественному воздействию на подсознание и избавлению от накопленного негатива, заполнив пространство совершенно новыми и позитивными мыслями.
Чем этот стиль массажа отличается от других?
В отличие от обычного массажа, массаж Ломи-Ломи делает сильный акцент на брюшной полости. Это сделано для того, чтобы помочь телу восстановить энергию и улучшить пищеварение. «Ломи-Ломи» фокусируется на качественном улучшении здоровья, а не просто на расслаблении, что делает его уникальным видом массажа. Плюс, техника помогает исцелить внутреннее состояние и погрузить в медитацию.
Что еще примечательно, прикосновения массажиста, скорее, «любящие», чем простые обезличенные движения пальцами. Проще говоря, Ломи-Ломи – это гораздо больше, чем просто массаж.
Что нужно знать перед первым посещением
В чем прийти на процедуру? Очевидно, что во время самой процедуры необходимо раздеться. Лучше проконсультироваться со спа-салоном: сотрудники сообщат, выдают ли они одноразовые полотенца или белье. Некоторые заведения разрешают приходить в купальнике.
Частота проведения «Ломи-Ломи» не ограничена, однако ходить на массаж каждый день вовсе не стоит. Мышцам и телу необходимо восстановиться в течение нескольких дней.
Во время «Ломи-Ломи» используются масла. Масло макадамии, пальмы и кокоса используются в качестве увлажнения и питания кожи. Если у клиента есть аллергия на масла, то лучше сообщить об этом специалисту.
Также не стоит смывать масла сразу после процедуры. Лучше принять душ через несколько часов после окончания массажа. Для этого клиенту стоит отложить важные дела и решение рабочих вопросов на потом, посвятив один день себе.
Нельзя употреблять алкоголь и тяжелую пищу за несколько часов перед процедурой. Тогда от массажа будет больше вреда, чем пользы.
Кому не стоит пробовать «Ломи-Ломи»
Массаж не рекомендуется делать детям до 5 лет и взрослым старше 70. Основные ограничения следующие:
- Высокая температура тела;
- Недавно перенесенные травмы и переломы (не прошло достаточно времени до полного восстановления);
- Открытые нарывы и незажившие раны;
- Отравления и другие пищевые расстройства;
- Острые инфекционные заболевания;
- Отечность.
Результаты после процедуры
Массаж «Ломи-Ломи» чаще всего используется для «лечения души» и создании гармонии внутри тела путем расслабления, а не нацеливания на конкретную физическую проблему.
7000
Лечебные преимущества массажа «Ломи-Ломи» неисчислимы: от улучшения кровообращения, стимуляции лимфатической системы до снятия мышечного напряжения и глубокого чувства расслабления. А главное – после массажной терапии в голове рождаются гениальные идеи, а то, что не давало покоя долгое время, перестает быть таким важным.
Гавайские наслаждения
Организм человека постоянно испытывает стресс. Эмоциональный, физический, из-за работы, отношений и жизни в целом. И иногда тело и душу просто необходимо расслаблять. Здоровье – это то, из-за чего значительно повышается уровень жизни. Поэтому использовать разные методы его улучшения – цель современного человека.
Самой древней процедурой и целительной методикой является массаж. Большими мастерами техники расслабления и процесса восстановления энергии считаются гавайские массажисты. От этих жителей островов абсолютно все пациенты уходили довольными. И эффект после каждого сеанса обретал большую силу.
Проведение такого массажа включает в себя использование масла, мягкие движения и прикосновения руками, предплечьями, локтями, пальцами и ладонями. Так же, перед тем как начать выполнять массаж, целитель произносит традиционную молитву, которую использовали шаманы Древней Полинезии.
Особенность приема в том, что это не просто глубокое воздействие на мышцы, суставы, кожу. Этот метод – настоящая любовь, которую дарит гавайский целитель особыми нежными и плавными касаниями. В каком-то смысле, «Ломи-ломи» похож на танец. В этом и заключается главная особенность этой гавайской массажной техники.
Такой массаж оказывает огромное целительное воздействие на тело и душу. Он: считается методикой очищения; позволяет улучшать кровообращение и память; налаживает дыхание; снимает неврозы, усталость, напряжение и вызывает желание жить; укрепляет суставы и иммунитет; играет роль в восстановлении ментального здоровья. В этом деле важен хороший специалист.
Чтобы привести тело и душу в состояние гармонии, им нужно всячески помогать. И на это необходимо время. Полное физическое и духовное восстановление возможно после полноценного курса. Но для кого-то и один сеанс в салоне раз в год будет способствовать ощущению исцеления внутреннего мира.
Название этого вида массажа имеет перевод с полинезийского языка. Он переводится как «мягкое прикосновение бархатных лап кота». Сразу хочется расслабляться и ощутить восточный дух. Еще до начала практики где-то внутри зарождается положительное влияние. Кажется, что депрессия покидает своё место, когда клиент начинает представлять эти два коротких слова.
Данный вид лечебного массажа предлагают многие SPA салоны не только на Гавайях. Но основная часть настоящих мастеров, которые переняли секреты и знания древних старейшин, проживают именно там. Традиции, которые передавались из поколения в поколение, воздействуют эффективнее и позволяют достигать необычных результатов.
Чтобы получать все преимущества гавайского массажа, необязательно делать его каждый день. Можно приходить на сеанс, например, раз в неделю, и посвятить исцелению два часа. Это более эффективный подход. Особенных показаний не требуется. Это означает, что техника подойдёт любому человеку. Мастер будет применять те средства, которые необходимы и проводить сеанс, как необходимо.
После такого способа очищения и восстановления ты забудешь, что значит «страдать». Твоё давление придет в норму, жизненная энергия найдёт новый источник, обменные процессы в организме наладятся, и различные телесные заболевания окажутся не такими серьезными. Даже восприятие жизни часто становится иным после массажа продолжительностью не более трех часов.
9000
Техник восточного массажа очень много. И их происхождение достаточно древнее для того, чтобы судить об их эффективности. Поэтому, если в твоём городе есть салоны, которые предоставляют услугу массажа «Ломи-ломи», обязательно воспользуйся. В идеале, конечно, полететь на острова к настоящим мастерам. Но это уже твой выбор и возможности.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Массаж – один из лучших способов расслабиться морально и физически. Многие скептически относятся к нему: ровно до тех пор, пока не попадут в руки опытного, профессионального массажиста. И тогда мнение по поводу этой техники расслабления разительно меняется! Рекомендую обязательно попробовать массаж «Ломи-Ломи» и другие гавайские техники – они в корне отличаются от классического расслабляющего массажа. Вы выйдете с сеанса абсолютно обновленным человеком – эти ощущения сложно описать словами. Курс массажа оказывает впечатляющее воздействие на организм. Просто попробуйте!
Источник: